Lauftreff Guido Alt-Marl e.V.

außerdem bedanken wir uns für die Unterstützung bei:

Bauunternehmung Fromme
Bäckerei Thies
Dorfapotheke Polsum Gartenbaubetrieb
Büning und Weimann
Gaststätte Mühlenbach Hertener Stadtwerke
news media
REWE Feldmann
Touristik-Agentur Polsum
 

2. Juni 2012

Das Programm:

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LT Guido-Läufer bei Weinprobe erfolgreich!

Am 10.09.2011 fand die wohl sportlichste und spektakulärste Weinprobe der Welt im berühmten Weinanbaugebiet Medoc, nähe Bordeaux statt.

Die Marler Udo Verholt und Roland Laps, begleitet von Jörn Rasmußen, nahmen am 27. Marathon du Medoc teil. Schon die Kleidung der Sportler unterscheidet sich deutlich sichtbar von der normalerweise funktionellen Laufkleidung. Zwar trugen alle Teilnehmer Laufschuhe, ansonsten jedoch glich das bunte Bild der ca. 8000 Läufer in der Startaufstellung eher einer Tierparade im Karneval.

Die Nervosität, die jeder Marathonläufer vor einem Start sicher schon erlebt hat, weicht hier einer unbeschreiblichen Atmosphäre. In den letzten Minuten vor dem Start gibt es zur Überraschung eine artistische Show über den Köpfen der Ahtleten. So eingestimmt denkt wohl keiner an die Anstrengung der nun zu laufenden 42 km.

Von Pauillac aus geht es in einer ca. 20 km langen Schleife durch den südlichen Teil des Medoc. Normalerweise gibt es so alle 2-3 km eine Verpflegungsstation mit Wasser, Bananen, Riegeln usw. Hier jedoch stockte der noch zusammenhängende Läuferzug bereits nach einem km, denn der eine oder andere nahm die erste Möglichkeit zu einer Weinprobe wahr. Rasmußen, Laps, und Verholt  jedoch hatten sich vor dem Lauf darauf verständigt, nicht zu früh den Rotwein zu genießen, denn wie bei jedem anderen Marathon auch gibt es einen Zielschluß von 6 Std: 30Min.

Ab dem km 3 ging es nun richtig los. Zwischen den Straßenkilometern verlief ein Großteil der Strecke durch die Gärten der Château´s. Hier alle aufzulisten wäre sicher zuviel des Guten, aber Namen wie Château Belgrave, Château Lynch-Moussas, Château La Haye oder Château Mouton Rothschild waren dabei. Dabei hat jeder "Schlossgarten" seinen eigenen Charakter der den Läufern enorme Abwechslung bescherte.

Die erste Stunde verging so schnell, dass uns erst jetzt langsam klar wurde das wir tatsächlich an einem Marathon teilnahmen. Immer wieder fotografierten sich die Läufer vor den spektakulären Kulissen der Châteaus, wo zur Unterhaltung auch noch verschiedenste Live-Musik gespielt wurde. Als wenn dies alles nicht schon beeindruckend genug gewesen wäre, waren die Verpflegungsstände innerhalb dieser Kulissen wie Buffets aufgebaut. Rotwein aus Gläsern statt Wasser aus Plastikbechern, Patèschnittchen statt Müsliriegel, Schinkenstreifen statt Gel aus der Tube und dann noch Austern, franz. Käse, gebratenes Entrecôtes und Schokoladeneis am Stiel, serviert von einem Kellner auf einem Tablett mitten auf der Laufstrecke.

Probieren ist keine Pflicht, aber wer kann dazu schon "nein" sagen?

Um bei diesem Rundumprogramm nicht Gefahr zu laufen, das Ziel aus den Augen zu verlieren, beschlossen die drei nach Möglichkeit in 5 Stunden das Ziel zu ereichen. Der zweite Teil des Kurses führt nun durch die etwas profiliertere Landschaft nördlich von Pauillac bis nach Saint-Estèphe. Besonders Verholt spürte jetzt die Auswirkung einer 4-wöchigen Laufpause und bremste dadurch Raßmußen und Laps, die ihn nicht hinterherlaufen lassen wollten. Durch diese tolle Unterstützung erreichten alle gemeinsam völlig beeindruckt nach 5 Std. und 30 Sekunden das Ziel.
 

Und auch hier unterscheidet sich dieser Zieleinlauf von anderen Veranstaltungen. Klar gibt`s eine Finisher-Medallie, einen Rucksack und die übliche Zielverpflegung, aber auch eine Flasche Rotwein in einer Holzkiste und einen leeren Becher.  Und im Zelt nebenan warten bereits viele Helfer mit leckeren frisch zubereiteten Leckereien auf die Finisher. Den leeren Becher füllten wir nun mehrfach wahlweise mit kaltem frischgezapften oder mit Rotwein aus dem Fass. Von beidem war reichlich vorhanden!!!

Ach ja, auch das habe ich so noch nicht erlebt. Einige Läufer ließen es sich nicht nehmen, zu der Musik eines DJ´s noch eine kleine Tanzparty zu feiern.Erst später freuten sich die drei dann auf die verdiente Dusche.

Interesse auf den Marathon du Medoc in 2012? Wir fahren wieder hin!!! Infos unter www.lippepiraten.de

 Udo Verholt
 

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Die Marler Zeitung schreibt:

Lauf-Treff verbindet die Menschen

Tausend Marler laufen durch sieben Stadtteile

Von Jochen Sänger am 29. Mai 2011 18:50

MARL. Eine Stadt übt den Schulterschluss. Nicht im Rathaus, sondern auf der beim Volkslauf auf der Straße: „Insgesamt haben wir über 1000 Marler in Bewegung gebracht“, strahlt der Vorsitzende des Lauf-Treffs "Guido", Norbert Nölle, am Sonntagabend.

Start zum 10-Kilometer-Lauf. Der Lauf-Treff "Guido" wurde am heutigen Sonntag zur logistischen Meisterleistung. Foto: Ralf Deinl

 

Zum 20-jährigen Bestehen hat der Guido-Heiland-Bad-Volkslauf sein gewohntes Umfeld verlassen. Von Sinsen aus schlängelt sich die laufende Karawane in beschwingtem Tempo nach Alt-Marl.

„Der Weg führt durch sieben Stadtteile und soll den Zusammenhalt der Menschen in Marl symbolisieren“, erklärt Nölle. Sein Verein beschenkt die Stadt, die bekanntlich in diesem Jahr 75 Jahre alt wird, mit einer logistisch-sportlichen Meisterleistung.

Auf dem Creiler Platz bedankt sich Bürgermeister Werner Arndt für das Engagement. Das Bild, das sich ihm bietet, wird er nicht so schnell vergessen. Es ist voll, aber es gibt kein Gedränge oder Geschubse.

Gut 600 Mädchen und Jungen – jung, dynamisch, optimistisch – bereiten sich gemeinsam auf die Laufstrecke zum Volkspark vor. In Schulgruppen geht es dann auf den rund 1,5 Kilometer langen Weg. Fünf Minuten später treffen die Walker am Rathaus ein. Während sie sich eine kurze Mineralwasser-Pause gönnen, trudeln die Jogger ein. Einige sind bereits in Sinsen gestartet, andere unterwegs am Loekamp oder an der Harkortschule eingestiegen.

Mehrere Marler Vereine helfen dem LT Guido bei der Ausrichtung. Rund um das Traditionsbad geht es zeitgleich weniger entspannt zu. Der „Klassiker“ des Volkslaufes, der Wettbewerb über 10 000 Meter, wird zum ersten Mal als offene Stadtmeisterschaft ausgetragen. Als Sieger der Premiere darf sich Sebastian Mai feiern lassen. Zweiter wird Uwe Ernst, Dritter der 18-jährige Stefan Becker.

Bei besten Lauftemperaturen und starkem Wind, der gefühlt natürlich immer von vorne blies, begaben sich gestern gleich sechs Läufer des LT Guido Alt-Marl in Bertlich an den Start.
Dabei ist sehr schön zu sehen das viele Altersgruppen im LT-Guido vertreten sind.
Die Ergebnisse im einzelnen:

Linda Piwek,  jüngste Teilnehmerin des LT-Guido, lief in 04:24 Min. als zweite siebenjährige über die Ziellinie des 850m Lauf.

Gleich drei Starter liefen die 10km Distanz. Arnold Hawighorst erreichte nach 51:05 Min. das Ziel und wurde 8. in der AK M55.
Lutz Henning folgte nach 53:16 Min. Damit wurde er 12. in der AK M50.

10. in der AK M55 wurde Jens Vogel mit einer Zeit 56:19 Min.
(v. l. Arnold Hawighorst, Udo Verholt, Lutz Henning, Jens Vogel)

In der Mannschaftswertung erreichten die drei Platz 7 in einer Gesamtzeit von 02:40:40 Std.

Seinen ersten Halbmarathon in Bertlich krönte der 28jährige Jörn Rasmußen in der Klasse M1 mit dem Altersklassensieg.
Seine Zeit 1:41:14 Std.

Auf der 30 km Strecke war Udo Verholt mit 2:25:25 Std. erster in der AK M50.


Jetzt gilt es noch mehr Läufer des Vereins bis zum LT-Guido Jubiläumslauf am 29.5.2011 zu motivieren an ihrer Laufform zu arbeiten.

 

Udo Verholt und Jörn Rasmußen

LT Guido trotzt Eis und Schnee

Marl.
Zum Silvesterlauf versammelten sich trotz Eis und Schnee etwa 30 Läuferinnen und Läufer des LT Guido Alt-Marl an der Vereinsgaststätte Mühlenbach.

Läuferinnen und Läufer des LT Guido Alt Marl zeigten sich in Bertlich von ihrer ambitionierten Seite. 

Mit Blick auf das 20jährige Jubiläum des LT Guido im nächsten Jahr bereiten sich die Läuferinnen und Läufer des Vereins schon jetzt auf die kommende Saison vor. So gingen am Sonntag bei den Bertlicher Straßenläufen gleich sieben Sportler in 5 verschiedenen Läufen an den Start.

Claudia Jansen absolvierte 5 km in 27min,40sec und wurde 3. in der weiblichen Hauptklasse.
Arnold Hawighorst lief 15 km in 1:19:23 und erzielte den 5. Platz in seiner Altersklasse M55.
Christian Kopp erreichte nach 1:45:26 die Ziellinie auf der Halbmarathondistanz.
30 km gönnte sich Joern Rasmußen und benötigte dafür 2:44:05. Für ihn ein guter 4. Platz in seiner Altersklasse.

Eine besondere Herausforderung für viele Läufer ist jedoch der Marathonlauf. Die meisten denken dabei an Berlin, Frankfurt, Paris oder sogar New York. Aber es geht auch "vor der Haustür". Dreimal jährlich steht bei den Bertlicher Straßenläufen auch die Marathondistanz auf dem Programm.

Bei gerade mal 100 Teilnehmern schreckt so manchen Marathoni die Einsamkeit auf der letzten der drei zu absolvierenden Runden durch die Ried. Anfeuernde Zuschauer oder gar tanzende Sambagruppen, zudem bei Minustemperaturen, sucht man vergeblich. Am letzten Sonntag jedoch gab es gleich mehrere "Stimmungsnester" auf der Marathonrunde.

In fast kompletter Vereinsstärke feuerten die Mitglieder des LT Guido, Sabine Kramer, begleitet von Günther Pretz und Udo Verholt über mehrere Stunden lautstark an. Somit finishte Sabine Kramer ihren ersten Marathon nach 4Std.28min.53sec. gefolgt im Sekundentakt von Verholt und Pretz.

Da alle anderen Läufer und Mitglieder des LT Guido den Zieleinlauf bejubelten, waren die vorherigen Strapazen schnell vergessen. 

Für die laufende Wintersaison sind bereits weitere Starts an verschiedenen Läufen in der Umgebung geplant.

Wer mal beim LT Guido reinschnuppern möchte hat jeden Freitag die Gelegenheit um 18:00 Uhr in der Gaststätte "Zum Mühlenbach" .

Dort befinden sich Start und Ziel der Freitagrunde.

 Udo Verholt