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Trainingszeiten |
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| J O G G I N G
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| Freitags |
18 Uhr |
ab Vereinlokal Gaststätte Mühlenbach,
Breite Str., Alt-Marl
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| Sonntags |
10 Uhr |
ab Parkplatz am Hundesportplatz Hervester Str.,
Arenbergischer Forst
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WALKING / NORDIC-WALKING- Kurse
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Montags
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8:30 Uhr |
mit Angelika Drees (Tel.: 02365 - 18809) |
Donnerstags
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17 Uhr |
mit Gerda Elfering (Tel.: 0160 - 929 15
873) |
Die Kosten
belaufen sich auf 30 € für jeweils 6 Trainignseinheiten, Stöcke können für 2
€/Tag ausgeliehen werden.Die Trainingseinheiten dauern 90 Minuten, am letzten
Kurstag 2 Stunden. Selbstverständlich gehören Aufwärmübungen, funktionelle
Gymnastik und Cool Down dazu. Unsere Übungsleiterinnen sind ausgebildete und
erfahrene Walking- und Nordic-Walking-Instruktoren.
Neueinsteiger sind herzlich willkommen. Im Mittelpunkt
steht das Erlernen der Technik, aber auch die Förderung des Spaßes an der
Bewegung und die Steigerung der Motivation durch gemeinsames Training.
Wir bieten unterschiedliche Treffpunkte an. Die Teilnehmer lernen
gleichzeitig verschiedene landschaftlich interessante Trainingsstrecken in
Marl und der näheren Umgebung kennen.
Interessenten können sich telefonisch an die Instruktoren wenden. |
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Kontaktinformation
e-mail
Allgemeine Information: norbert@lt-guido.de |
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