|
Die All-Wetter-Trainingsstrecke schlechthin in Marl
ist für viele diese Wendepunktstrecke in der westlichen Haard.
Man fährt von der Victoriastraße in die nördliche
Hülsbergstraße und erreicht nach ca. 1,5 km den provisorischen Parkplatz
direkt an der Fußgängerbrücke über die Autobahn A 43.
Auf der "Römerstraße" läuft man über die Autobahn - unter
einem zischen die PKW mit 180 durch. Dieses Stück ist noch asphaltiert.
Ziemlich steil geht´s bergab, bis man unten den ca. 2 m breiten befestigten
Wald- und Forstweg erreicht. Unter der
Eisenbahnbrücke der Strecke Recklinghausen-Münster geht´s hindurch, man ist
direkt in der Haard, dem größten zusammenhängenden Waldstück im nördlichen
Ruhrgebiet - das Naherholungsgebiet für die umliegenden Städte. Ca. 1,5 km
ist die Strecke leicht ansteigend, bevor man sich dann 500 m ausruhen kann,
bis zum nächsten leichten Anstieg. Die Entspannung
tritt ein, man ist im wahrsten Sinne des Wortes "mitten im Wald". Kein
Verkehrslärm, das Auge sieht fast nur grün. Da man immer nur geradeaus
läuft, gibt es auch keine Probleme mit der Orientierung.
Durch die hohen Bäume - sehr abwechslungsreicher Mischwald -
ist diese Strecke fast vollständig windgeschützt, so dass man sie bei jedem
Wetter laufen kann. Auch deshalb, weil der befestigte Wirtschaftsweg leicht
gewölbt ist, so dass auch bei starkem Regen das Wasser sehr gut abfließt.
Nach ca. 3 km kommt dann der "Hammer Berg" (105 m ü.M.), die
Herausforderung: ca. 500 m relativ steiler Anstieg, ca. 5- 10%. Jede Steigung
ist zu bezwingen - only speed kills. Wenn man oben
an der Weggabelung ist, läuft man halblinks auf einer langen, leicht
abfallenden Geraden, auf der man sich wunderbar entspannen kann.
Noch einmal geht es rauf und runter, bis man nach ca. 5,5 km
die Schranke erreicht, die den Parkplatz an der B 51 / Abfahrt Haltern A 52,
begrenzt. Dort dreht man und läuft dieselbe Strecke zurück bis zum Parkplatz
an der Hülsbergstraße. Diese oben beschriebene
Wendepunktstrecke beträgt ca. 11 km und lässt sich beliebig erweitern, indem
man Nebenwege durch die Haard bis zum Landeskrankenhaus oder in westlicher
Richtung bis zum Schacht 6 der Zeche Auguste Victoria wählt. Da die Strecke
nur durch Wald führt, gehört sie zu den entspannendsten, aber aufgrund ihres
Profils auch zu den anspruckvollsten Trainingsstrecken in Marl und Umgebung. |
